FYSIOONAN fysioterapia-palvelut

Jumittaako niska, vihoitteleeko olkapää, kiusaako iskias,…

Näinhän meillä itse kullakin joskus on. Moneen vaivaan saattaa löytyä apua fysioterapiasta.

Fysioterapeutti Oona Nikkasen FYSIOONA tarjoaa fysioterapia-palveluita 10% alennuksella jäsenille. *)

Oona Nikkanen työskentelee Clinica SANDALF lääkärikeskuksen tiloissa Benalmádenassa.

Keväälle on luvassa vielä tietoisku fysioterapiaan / hyvinvointiin liittyen. Tilaisuutta varten Oona ottaisikin mielellään vastaan kysymyksiä/ehdotuksia aiheista.

Kysymyksiä voi lähettää sähköpostilla tiedotus@bemasu.com / suoraan Oonalle fysioona@gmail.com

*) tarvitaan voimassa oleva jäsenkortti

Tietoa fysioterapiasta sekä hinnasto löytyvät täältä

——————————————————————-
Olethan huomannut, että jäsenmaksua ei tarvitse enää tulla maksamaan paikan päälle Minervaan. Se hoituu pankissa vaikka Suomesta, ohjeet löydät täältä 

Arja Kortelaisen muistokisa 1-2.7.2021

Arja Kortelaisen muistokisa to-pe 1–2.7.2021 

Petankkikisa on yhdistyksen jäsenille suunnattu perinteinen kesätapahtuma *)

Kokoontuminen pelipaikalla torstaina 1.7 klo 10.00.

Majoitus Gasthaus-Camping Koskenniemi
Hinnasto: 2 hengen huone 84 €/vrk
1 hengen huone 65 € / vrk
Lisävuoteet 30 €/hlö/vrk
Huonehintoihin sisältyy aamiainen

Yöpyminen on mahdollista myös matkailuautoissa tai -vaunuissa.

Ilmoittautumiset ja majoitustoiveet
Tiedustelut puh. +358405802507
Ilmoittautumiset sähköpostitse pule.ketola@gmail.com
Ilmoita samalla myös saapumis- ja lähtöpäivät

Sitovat ilmoittautumiset sekä peruutukset 15.5.2021 mennessä.

Benalmadenan Suomalaiset ry

*) Jäsenmaksu on 20 € / vuosi. Pankkimme on CaixaBank. Jäsenmaksu suoritetaan 
Benalmadenan Suomalaiset ry tilille ES20 2100 2678 9707 1023 7669.
Merkitkää lisätietoja kenttään seuraavat asiat. Nimi, kotikunta, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Jos tekstikenttään ei nuo kaikki tiedot mahdu, jätä kotikunta pois.

Toimintoja avataan uudelleen

Selvisimme Covid-altistumista säikähdyksellä ja tartuntoja ei ole ilmennyt. Yhdistyksen toimisto avautuu ja harrastepiirit jatkuvat normaalisti la 6.2.2021 lähtien.

Tarkennuksia joudutaan toimintaan kuitenkin tekemään.

  1. Edelleen muistettava tarkkuus hygieniatoimissa, turvaväleissä ja osallistumistietojen kirjaamisessa
  2. Minervassa maskin käyttö on pakollista, kangasmaski ei enää riitä.
  3. Silloin kun maskin joutuu ottamaan pois sisätiloissa esim. syödessä tai juodessa, pitää säilyttää vähintään 2 m turvaetäisyys muihin. 
  4. Koronavilkku pitää olla käytössä, jos se kännykässä toimii. Kännykkä pitää olla taskussa tai välittömässä läheisyydessä.
  5. Maan rajojen ulkopuolelta tulleella, joka osallistuu toimintaan, olisi syytä olla PCR-testi tehtynä joko maahan tullessa tai täällä otettuna tai vapaaehtoinen karanteeni.
  6. Harrastepiirin vetäjä valvoo ohjeiden noudattamista. 
  7. Harrastepiirin vetäjä voi halutessaan tehdä tiukennuksia ryhmänsä toimintaan.
  8. Jos saat tartunnan, epäilet sitä tai olet altistunut, niin ilmoita siitä välittömästi ryhmän vetäjälle. Tieto välitetään heti myös hallitukselle, jotta tilanteeseen voidaan reagoida asianmukaisesti.

Kiitos, että huomioit yllä olevan ohjeistuksen, olemmehan ”samassa veneessä”.

Hallitus
——————————————————————-
Olethan huomannut, että jäsenmaksua ei tarvitse enää tulla maksamaan paikan päälle Minervaan. Se hoituu pankissa vaikka Suomesta, ohjeet löydät täältä 

Toimintoja suljettuna Covid-altistumien johdosta

Ryhdymme seuraaviin varotoimiin:

Yhdistyksen toimisto on kiinni ja harrastepiirien toiminta on keskeytetty 5.2.2021 saakka.
Toiminnot jatkuvat normaalisti 6.2.2021, mikäli uutta ei ilmene.

Muistetaan edelleen tarkkuus hygieniatoimissa. Mikäli oireita ilmenee, ilmoita siitä ja käy testissä.

Suositellaan, että kaikki ottavat KoronaVilkku-ohjelman käyttöön ja pitävät puhelimen taskussaan tai muuten lähellä liikuttaessa kodin ulkopuolisten ihmisten keskuudessa.

Hartolan petankkikisa 2021

Ennakkotietoa Hartolan perinteisestä petankkikisasta
Kisa järjestetään Arja Kortelaisen muistokisana.
Tapahtuma-aika perinteinen juhannuksen jälkeinen viikonloppu eli
1-2.7.2021.
Tarkempia tietoja tapahtumasta, majoituksesta ym. seuraavassa tiedotteessa.
Muutokset mahdollisia.
Yhteyshenkilö Pekka Ketola +358 40 580 2507.

Muuttuneet koronarajoitteet Minervalan tiloissa

20.1.2021 lähtien toimitiloissa voi olla yhtä aikaa enintään 10 henkilöä. Kasvomaskien käyttö on pakollista ja etäisyydet huomioitava täälläkin. Käsienpesu- ja desinfiointipaikka löytyvät tiloistamme.  Kirjaathan myös nimesi ja puhelinnumerosi esillä olevaan vihkoon.

Koronavilkku ja Radar COVID*) yhteensopivia

Koronavilkku-sovellus on nyt yhteensopiva useiden eurooppalaisten koronasovellusten kanssa. Uusi päivitetty versio 2.0 on julkaistu 7. tammikuuta. Tällä hetkellä yhteentoimivuusalueeseen ovat liittyneet Saksa, Italia, Irlanti, Espanja, Latvia, Kroatia, Tanska, Hollanti ja Puola.

Useimmissa puhelimissa Koronavilkku päivittyy automaattisesti. Suositellaan kuitenkin varmistamaan, että sovellus on päivittynyt.

Lähde: THL uutiset

*) Radar COVID on Espanjan ”koronavilkku”